不运动如何快速减肥啊，我要的是药物，呕吐等一系列不用长期坚持运动（按摩）的方法。因为没有时间做过多的运动。我本人也比较不爱运动。所以想知道有没有什么办法是不用运动的，比如具体吃什么药，用什么小工具，吃什么食物有助于快速减肥（注意不是运动和按摩）最好是亲身经历过有效的方法。

如果你不运动，吃要基本都无效，呕吐拉肚子之类的非常伤身体，短期减肥有效，长期不行，建议不要用如果你没什么时间运动，那就要注意饮食1.首先不要吃宵夜，这非常胖人的，实在饿吃一个苹果2。不吃高热量高脂肪零食，用水果替代3.正餐前，喝点碗清汤，然后在吃碗蔬菜，总之吃个半饱，这样你就吃不了多少饭了，不要吃油腻脂肪累的东西，吃瘦肉！只要你在吃上面坚持做到了我说的，有2月保证瘦下来，而且身体还好，长期这样吃，什么三高病都离你远远的。

不运动如何快速减肥？ 我的减肥经历我建议你喝纤e瘦减肥茶，可以快速减肥不需要节食更不用运动。我是一个很懒的人特别不爱运动，在朋友的推荐下我使用了纤e瘦减肥茶。喝了一个月我就减了20斤每天想吃什么就吃，从来都不做运动喝了一段时间后我的体形就瘦到了以前的样子了。从停用到现在还没有出现反弹的现象我好开心呀！！！